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Tipos de deportes

¿Que es el deporte?

Hay muchas disciplinas deportivas diferentes en todo el mundo, algunas más conocidas que otras.

Sin embargo, para aprender acerca de estos podría ser una buena idea responder primero a la pregunta principal.

Es una actividad que es competitiva y atlética, y que requiere un conjunto particular de habilidades físicas para ser llevado a cabo.

El deporte parece implicar varias cosas

Cuando una persona dice que está haciendo deporte, tiende a implicar que ha realizado una actividad física intensa.

Implica algún tipo de movimiento del cuerpo a través del medio ambiente y quemar calorías al hacerlo.

El deporte trae la imagen del sudor y el agotamiento físico.

Ejercita el cuerpo durante la actividad física, mejorando la parte del cuerpo que se utiliza en el deporte.

La definición de deporte que parece necesitar incluir la idea de que se está produciendo una actividad física.

Hay varios tipos de deportes, generalmente divididos por cuatro categorías principales de acuerdo con los tipos de habilidades requeridas:

Deportes físicos

  • Natación
  • Gimnasia

Deportes motorizados

  • Automóviles
  • Motocicletas

Deportes mentales

  • Ajedrez, que necesita mucha atención y habilidades de pensamiento crítico

Y deportes con animales

  • Paseos a caballo

Algunas de estas actividades pueden ser individuales y otras pueden realizarse en parejas o incluso en equipos.

Deportes acuáticos 

Si bien la mayoría de las personas considera que los deportes acuáticos son una actividad divertida y recreativa, en la actualidad existen competiciones para casi todos los deportes acuáticos.

  • Algunos eventos incluso califican para una entrada olímpica.
  • Todo el mundo está fascinado por el agua de una manera u otra.
  • A algunos les gusta el agua azul tranquila y apacible, mientras que otros disfrutan de corrientes turbulentas del océano.
  • Esto lo convierte en un medio deportivo ideal, y hoy en día hay una amplia gama de deportes acuáticos para elegir.

Los deportes acuáticos son:

  • Aventureros
  • Llenos de diversión
  • Acción
  • Y emocionantes

Tanto el esfuerzo físico como la estimulación mental pueden lograrse en los deportes acuáticos.

Ofrecen un tratamiento visual, motivación y un sentimiento de euforia.

Los deportes acuáticos se pueden jugar en, sobre o debajo del agua.

Deportes acuáticos competitivos

Los deportes acuáticos competitivos pueden ser individuales o en equipo.

Hay campeonatos mundiales, juegos olímpicos y muchas otras competiciones de renombre que evalúan a los atletas en diferentes tipos de deportes.

Deportes acuáticos individuales

Esto se define como un desempeño individual que saca lo mejor de cada contendiente.

Requiere una gran fuerza física, perseverancia, determinación, actitud positiva y un deseo ardiente de sobresalir.

Natación 

  • Uno de los deportes acuáticos más populares, la natación ha existido durante siglos.
  • Ha evolucionado hasta convertirse en una de las actividades recreativas más comunes.
  • La natación es un deporte que pone a prueba tu condición física y resistencia.

Si bien la natación suele asociarse con el verano, es una actividad física en la que cualquiera puede participar en cualquier momento del año

Surf:

Surfear es montar una tabla de surf en la cara delantera de una ola, que en su mayoría te lleva hacia la costa.

Windsurfing:

La técnica radical del surf, combinada con el conocimiento y la habilidad de la navegación, es de lo que se trata el windsurf.

Este es un deporte acuático de superficie, y hay muchas competiciones, tanto locales como internacionales, así como un evento olímpico para este deporte.

Motociclismo acuático:

El jet ski es básicamente correr sobre un cuerpo de agua en una máquina de embarcaciones de un solo hombre.

Las acrobacias y los trucos sofisticados, como voltear y saltar por encima de una rampa, se pueden realizar con motos acuáticas de estilo libre.

Wakeboard:

Imagínate surfeando mientras eres remolcado por un bote de alta velocidad.

Eso es wakeboard en pocas palabras.

Esquí acuático

Un individuo usa 2 esquís o un solo esquí para deslizarse a lo largo de la superficie del agua, y es conducido por una lancha de alta velocidad con la ayuda de un cable o cuerda para esquiar.

Triatlón:

El triatlón es un tipo de carrera que popularmente consiste en nadar, montar en bicicleta y correr varias distancias en una sucesión inmediata.

Surf de vela:

El kitesurf utiliza una pequeña tabla de surf o wakeboard que es arrastrada por una cometa.

Skimboarding:

De nuevo un deporte de tabla, pero con un toque especial, a diferencia de los surfistas que comienzan a sumergirse en las olas nadando hacia las partes más profundas del océano.

Bodyboard:

El bodyboard es un deporte acuático de superficie, y el surfista monta un bodyboard en una ola que lo lleva hacia la orilla.

Salto de acantilado:

El buceo en acantilado es una forma en la que los buzos saltan desde acantilados o rocas en agua dulce o salada.

Pesca (pesca con caña):

Este deporte acuático puede ser una actividad relajada o perezosa, o un deporte frenético y altamente competitivo.

Existen diferentes tipos de pesca, desde la pesca de caza mayor hasta la pesca con mosca y la pesca en alta mar.

Equipo de deportes acuáticos:

Los siguientes deportes acuáticos incluyen trabajo en equipo, sincronización de movimientos, equilibrio, energía y un esfuerzo conjunto para triunfar y ganar.

Waterpolo:

Este deporte es muy enérgico e implica un entrenamiento de cuerpo completo, ya que los jugadores deben nadar y defender la pelota, así como intentar marcar en la meta de los oponentes.

Canotaje:

Buscadores de emociones y aficionados a los deportes extremos valoran este deporte acuático lleno de acción.

Un equipo de alrededor de 4-12 personas debe maniobrar una balsa inflable sobre agua bastante peligrosa o peligrosa.

Remo:

En el que los atletas compiten en botes en ríos, lagos o el océano, según el tipo de raza.

Buceo sincronizado:

Lo que hay que hacer, bajar de un tablero y saltar. En realidad, este deporte acuático es un poco más complejo que eso.

Existen formas y reglas particulares de salto y salto y, en algunos casos, se deben realizar acrobacias mientras se caen.

Natación sincronizada:

  • Una combinación de natación, gimnasia y baile, la natación.

Sincronizada está realizando elegantes movimientos sincronizados en el agua con música de fondo.

Requiere una gran flexibilidad, resistencia aeróbica, fuerza, gracia, sincronización perfecta y control de la respiración excesiva cuando está bajo el agua.

Navegación:

Para ser más específicos, viajar sobre el agua en un barco o vehículo que tiene velas puede denominarse navegación.

Kayak:

Donde se utiliza un pequeño bote llamado kayak para moverse a través del agua, se puede realizar en ríos, mares o lagos de aguas blancas.

Para diferentes propósitos, como recreación, expedición, turismo, aventura o fines competitivos.

Piragüismo:

La canoa se realiza en un pequeño bote llamado canoa que apunta en ambos extremos.

Se puede hacer individualmente, o con un grupo de personas en ríos, lagos o incluso parques acuáticos.

Puede ser relajante o aventurera, dependiendo del tipo de agua que elija.

De yates:

Técnicamente hablando, navegar es navegar en un barco llamado ‘yate’.

Estos barcos o yates están diseñados para navegar rápido y, por lo tanto, se utilizan ampliamente para las carreras.

Deportes acuáticos recreativos

Los deportes acuáticos recreativos están llenos de diversión, alivian el estrés y lo ayudan a relajarse, refrescarse y rejuvenecer.

Son atracciones turísticas muy populares e importantes también.

A continuación se enumeran algunos de estos deportes acuáticos recreativos que se realizan para la diversión, el disfrute y el placer.

Bucear:

Es nadar en la superficie o a través del agua con una máscara de buceo, aletas y un tubo hueco llamado snorkel, una tubería que te ayuda a respirar bajo el agua.

Pesca submarina:

Es un método antiguo de pesca con palos afilados para atrapar peces.

Fotografía submarina:

Bucear en las profundas aguas azules equipadas con una cámara ofrece momentos fotográficos exquisitos, emocionantes y raros.

Aeróbic acuático:

Son una forma de ejercicio donde los aeróbicos se realizan en aguas poco profundas.

Es beneficioso para todos y cada uno, incluidos los ancianos.

Buceo libre:

Es entrenar a su cuerpo durante largos períodos bajo el agua sin el uso de ningún equipo de buceo.

Se trata de contener el aliento bajo el agua y explorar el mundo bajo el agua.

El objetivo es desafiarse a uno mismo y probar sus límites, mejorando así su capacidad y empujando sus límites aún más.

Parasailing:

Es un paracaídas especialmente diseñado para ser remolcado detrás de un bote.

Puede disfrutar de una vista impresionante del agua y el horizonte con un paseo lleno de diversión.

Submarinismo:

Un tipo de buceo subacuático que utiliza un equipo de buceo, que generalmente consiste en una manguera de aire.

Una boquilla, un regulador, un arnés, una placa trasera y un tanque de aire, para respirar bajo el agua.

Esquí descalzo:

  • El esquí acuático con sólo sus pies, el equilibrio juega un papel crucial en este deporte.
  • Los deportes acuáticos son divertidos y relajantes.
  • Algunas veces, pueden ser peligrosas o extremas, y otras veces, llenas de acción y emociones.
  • Una cosa es cierta, ya sea por placer o por competencia, su atractivo es universal.

Futbol

Los americanos le llaman a este deporte soccer, pero la mayoría de los habla hispanos le llamamos futbol.

Básicamente se juega con dos equipos de 11 jugadores por equipo, incluyendo el portero.

Portero, es quien detiene la pelota en el marco, para evitar que el equipo contrario meta un gol.

Es jugado por 250 millones de jugadores en más de 200 naciones, lo que lo convierte en el deporte más popular del mundo.

El objetivo

Es anotar metiendo el balón en la portería contraria y así lograr ganarle al equipo contrario.

Los porteros son los únicos jugadores autorizados a tocar la pelota con sus manos o brazos.

Mientras está en juego y solo en su área de penalización .

Los jugadores de campo usan principalmente los pies para golpear o pasar la pelota, pero también pueden usar la cabeza o el torso para hacerlo.

El equipo que marque más goles al final este sera el ganador.

Si la puntuación es nivelada al final del juego, se declara un empate o el juego se convierte en tiempo extra.

Y / o un tiroteo de penalización según el formato de la competencia.

Las Leyes del Juego fueron codificadas originalmente en Inglaterra por la Asociación de Fútbol en 1863.

Quien rige esta federación?

Se rige internacionalmente por la Federación Internacional de Fútbol llamada FIFA, esta organiza Copas Mundiales para hombres y mujeres cada cuatro años.

Reglas básicas del futbol

  • El campo
  • La pelota
  • El número de jugadores
  • Duración del partido
  • Inicio ó la reanudación del segundo tiempo
  • Tarjeta amarilla ó roja por mala conducta
  • El árbitro
  • Árbitro asistente
  • El tiro libre

  • Penal
  • Saque de meta
  • El tiro de esquina
  • Balón en juego o fuera de juego
  • Gol marcado
  • Equipamiento de los jugadores
  • Es importante que cada equipo tenga un uniforme, el cual los distinga del equipo contrario.

Rugby ¿QUÉ ES EL RUGBY?

Es un deporte de equipo que ofrece importantes beneficios sociales y para la salud.

También puede ser un deporte físicamente exigente y los jugadores deben estar preparados física y mentalmente, y entender cómo jugar de manera segura.

Es responsabilidad de todos los jugadores, entrenadores y padres, garantizar que se cree un ambiente:

  • Positivo
  • Seguro
  • Y agradable

Donde todos los jugadores podrán alcanzar su máximo potencial y sea cual sea la forma del juego que juegues.

La capacitación y los materiales y equipos educativos están ahí para ayudar a todos a crear ese entorno.

Cómo jugar el rugby

  • Se juega con dos equipos, cada uno compuesto por quince jugadores.
  • Cada equipo puede llevar, pasar o patear la pelota a la zona de anotación para anotar tantos puntos como sea posible.
  • El equipo que obtenga la mayor cantidad de puntos es el ganador del partido.
  • Los dos equipos compiten por dos mitades de cuarenta minutos con un medio tiempo de cinco minutos.
  • Un árbitro controla el partido con la ayuda de dos jueces de touch.
  • No hay tiempos muertos, excepto a discreción del árbitro, donde puede conceder un minuto para que un jugador lesionado decida si continuar o no jugando.
  • A cada equipo solo se le permiten siete reemplazos por juego.

  • Seis de los reemplazos son a discreción del equipo y un séptimo por lesión.
  • Una vez que un jugador es sustituido, no puede volver a unirse al juego.
  • La única vez que un jugador puede reincorporarse al juego es si fue sustituido temporalmente por una lesión de sangre, pero debe regresar dentro de los diez minutos de la sustitución o ser reemplazado permanentemente.
  • El juego comienza con un saque inicial que se toma desde el centro del campo.
  • El equipo con la pelota hace todos los esfuerzos para marcar un try una vez que la pelota está en juego.
  • Se marca un try cuando un jugador toca el balón en el suelo en el in-goal del oponente.
  • Uno de los equipos recibe cinco puntos.

  • Después de anotar un try, el equipo tiene la oportunidad de marcar un gol pateando la pelota sobre la barra transversal de los oponentes y entre los postes del gol, anotando dos puntos adicionales, también conocidos como puntos de conversión.
  • La pelota debe patearse desde una línea perpendicular hasta donde se tocó la pelota.
  • Si el equipo contrario comete una penalización en cualquier momento, el equipo ofendido puede intentar una penalización por tres puntos, ya sea en la portería o en una patada de lanzamiento desde cualquier lugar en el campo de juego.
  • Durante el juego, los jugadores avanzan hacia su meta, sin embargo, la pelota no puede ser pasada.
  • El jugador debe pasar la pelota hacia atrás a sus compañeros mientras avanza.
  • El progreso hacia adelante del jugador que lleva la pelota puede ser impedido por golpear a ese jugador.
  • Una vez que un jugador es atacado, debe pasar o soltar inmediatamente la pelota y alejarse de ella.

Vocabulario rugby:

Lado ciego: de un set, este es el lado corto del campo.

Cap: cada vez que un jugador juega en un partido, técnicamente se le otorga un gorro.

Golpe de  lanzamiento: 

Una patada en las publicaciones tomadas en cualquier momento en que un lado esté cerca de su propio lado.

Línea de prueba: si tiene éxito, anota tres puntos, pero la pelota debe golpear el suelo antes de ser pateada

Garryowen: una patada que está en el aire

Grubber: una patada de la pelota que hace que la pelota rebote y ruede por el suelo

Knock On: perder, dejar caer o tirar la pelota hacia adelante desde la mano de un jugador, lo que hace que la pelota se otorgue al otro equipo en un scrum.

Mark: un lugar en el terreno de juego designado por el árbitro como la ubicación de un scrum debe venir juntas.

de lugar: durante rucks, el scrum, line-outs, y mauls una línea imaginaria que está presente sobre el que cualquier jugador de cruce antes de que finalice el tiro libre committs una pena.

Pena: cualquier número de infracciones o infracciones que otorguen al otro equipo una patada.

Penalización Pruebe:

Otorgar un try debido a una flagrante violación de un lado opuesto que impide que se anote un try obvio.

Place Kick:

Una patada de la pelota que descansa en el suelo , colocados en una muesca en el suelo, desde un pequeño montón de arena, o desde una camiseta para patear.

Árbitro: el único juez y cronometrador del juego.

Reiniciar:

El juego de reinicio de patadas después de la mitad o después de que se anoten los puntos.

Touch Judge:

Un oficial publicado en cada lado del campo para marcar el lugar donde las bolas se salen del contacto y para juzgar las patadas al gol.

Posiciones de RUGBY

  • Un equipo de rugby tiene 15 posiciones.
  • Cada uno lleva un número específico y tiene responsabilidades individuales.

Hacia adelante:

Estos muchachos tienden a ser los pesos pesados ​​del equipo porque hacen mucho de empujar.

Jalar y luchar, y usan su volumen y fuerza para ganar la posesión de la pelota.

  •  Prop de cabeza suelta
  • Hooker
  • Prop Tight-Head
  • Bloqueo de la segunda fila
  • Flanker del lado ciego
  • Flanker de lado abierto
  • Convenientemente, Eightman

Respaldos:

Estos son los jugadores más pequeños y rápidos que corren o patean la pelota en el campo una vez que se gana la posesión.

  • Scrumhalf
  • Flyhalf
  • Ala izquierda
  • Dentro del Centro
  • Fuera del Centro
  • Ala derecha
  • Fullback

Objetivo del rugby

Es sumar más puntos que la oposición, esto se hace de cuatro maneras diferentes:

Intento:

La  jugada más valiosa es anotar un intento, lo que significa tocar la pelota hacia abajo en el área de portería del oponente.

Ó en su línea de meta.

Hacerlo vale cinco puntos y le da a ese equipo el derecho de intentar una patada de conversión.

Patada de conversión:

Esta patada vale dos puntos adicionales.

La patada de conversión se toma desde un punto en línea con el lugar donde la bola fue originalmente puesta a tierra.

Por lo que es mejor anotar lo más cerca posible de los postes.

Penalización: 

Las penalizaciones por varias infracciones se pueden usar para lanzar una patada a la meta, lo que vale tres puntos.

Meta perdida: 

Una meta perdida, que se produce cuando el jugador deja caer la pelota en el suelo y luego la patea justo cuando rebota, vale tres puntos si pasa por los montantes.

Leyes del rugby

  • El rugby se rige por las leyes, no por las reglas.
  • En pocas palabras, cuando se hace un tackle en el rugby, los requisitos son que el tackleador libere al jugador tackleado, quien luego lanza la pelota para que los jugadores que están de pie puedan usarla.
  • La ventaja simplemente significa que cuando un equipo comete un error, el otro equipo puede intentar capitalizarlo, en lugar de que el árbitro detenga la acción inmediatamente.
  • Si los jugadores no pueden capitalizar el error, el juego se reinicia donde ocurrió el error original.
  • Existen leyes específicas de fuera de juego para diferentes fases del juego, pero esencialmente los jugadores no pueden participar si están frente a un compañero de equipo que jugó el balón por última vez o si están detrás del balón cuando la oposición lo tiene.

Errores comunes

Fuera de juego: 

Un jugador está fuera de juego en el juego general si está frente a un compañero que lleva la pelota, o frente a un compañero que jugó la pelota por última vez.

También es ilegal patear la pelota a un compañero de equipo que está en el campo inferior del pateador.

Pase hacia adelante: 

Un pase ilegal para un jugador que está delante de la pelota; a un jugador no se le permite pasar la pelota a un compañero de equipo.

Knock on: 

Si un jugador deja caer la pelota “hacia adelante”, es decir, hacia la línea de prueba del equipo contrario, o pierde la posesión de la pelota y avanza, se establece un scrum, con el equipo no infractor recibiendo la alimentación de scrum.

High Tackle:

Taclking el portador de la pelota por encima del cuello, es ilegal hacer frente a las orejas.

Jugar con la persona:

Hacer frente o interferir con alguien que no lleva la pelota.

Pastorear:

Interferir con un oponente que está tratando de abordar el portador de la pelota.

Falta de lanzamiento: no soltar la pelota cuando se aborda

Juego sucio: 

Considerado por el árbitro como peligroso, obstructivo, juego injusto o mala conducta.

El jugador infractor es  penalizado , posiblemente enviado a la papelera del pecado o incluso expulsado

voleibol ¿Qué es el voleibol?

Inventado en 1895 por William G. Morgan, en Holyoke , Massachusetts

Es un deporte internacional, jugado por 2 equipos de 6 jugadores que golpean una pelota sobre una red entre sí, principalmente con sus manos o antebrazos.

Usan sus manos para batear una pelota de un lado a otro sobre una red alta, tratando de hacer que la pelota toque la cancha dentro del área de juego de los oponentes ó que esta caiga a tierra.

Árbitros

Dos árbitros controlan el juego y toman decisiones de acuerdo con las reglas y las habilidades de los jugadores.

Su objetivo es hacer que el juego sea divertido, seguro y lo más libre posible.

Para estar calificados, los árbitros tienen que pasar pruebas prácticas y teóricas, pero un buen juego puede llevarse a cabo con personas responsables que actúan como árbitros para juegos recreativos.

Reglas básicas del voleibol

  • 6 jugadores en el suelo a la vez: 3 en la primera fila y 3 en la última fila
  • Se hacen puntos en cada servicio para ganar el equipo de rally (puntuación de puntos de rally).
  • El jugador no puede golpear la pelota dos veces seguidas.
  • La pelota se puede jugar fuera de la red durante una volea y en un saque.
  • Una bola que golpea una línea de límite está dentro.
  • Una pelota está fuera si golpea una antena, el piso completamente fuera de la cancha, cualquiera de las redes o cables fuera de la antena, el soporte del árbitro o el poste, el techo sobre un área no jugable.
  • Es legal contactar la pelota con cualquier parte del cuerpo de un jugador.

  • Es ilegal atrapar, sostener o lanzar la pelota.
  • Un jugador no puede bloquear o atacar un servicio desde o dentro de la línea de 10 pies.
  • Después del servicio, los jugadores de primera línea pueden cambiar de posición en la red.
  • Los partidos se componen de conjuntos; El número depende del nivel de juego.
  • Los partidos de 3 sets son 2 sets a 25 puntos y un tercer set a 15.
  • Cada set debe ser ganado por dos puntos.

  • El ganador es el primer equipo en ganar 2 sets.
  • Los partidos de 5 sets son 4 sets a 25 puntos y el quinto set a 15.
  • El equipo debe ganar por 2 a menos que las reglas del torneo dicten lo contrario.
  • El ganador es el primer equipo en ganar tres sets.

Violaciones básicas de la regla de voleibol por lo siguiente:

  • Regla las infracciones que resultan en un punto para el oponente.
  • Si el jugador pisa o cruza la línea de servicio mientras hace contacto con la pelota.
  • Falta de servicio de la pelota sobre la red con éxito.
  • Errores de manejo de la pelota. Ponerse en contacto con la pelota ilegalmente (doble toque, levantar, cargar, lanzar, etc.)
  • Tocar la red con cualquier parte del cuerpo mientras la pelota está en juego.

  • Cuando se bloquea una bola que viene del campo del oponente, es ilegal ponerse en contacto con la bola cuando se llega por encima de la red si su oponente no ha usado 3 contactos Y tiene un jugador allí para jugar una pelota.
  • Cuando se ataca una pelota que viene del campo del oponente, el contacto con la pelota al alcanzar sobre la red es una violación si la pelota aún no ha roto el plano vertical de la red.
  • Cruzar la línea central de la corte con cualquier parte de su cuerpo es una violación.
  • Excepción: si es la mano o el pie. En este caso, la mano entera o el pie entero deben cruzarse para que sea una violación.
  • Servicio fuera de rotación.

Bloqueo del jugador de la fila de atrás (desviando una pelota que viene del oponente).

Cuando, en el momento del contacto, el jugador de la fila de atrás está cerca de la red y tiene parte de su cuerpo por encima de la parte superior de la red.

  • Este es un bloque ilegal.

El jugador de la fila trasera que ataca una pelota dentro de la zona delantera (el área dentro de la línea de 3M /10 pies).

Cuando, en el momento del contacto, la pelota está completamente por encima de la red.

  • Este es un ataque ilegal.